Phönix Fightclub Probetraining buchen

Auf einen Blick

Wann, wo, was es kostet

Wann
14:30–16:00Jeden Sonntag
Wo
Hubland WiesenparkDraußen in Würzburg, Bus 29 bis Elferweg. Einen festen Treffpunkt im Park gibt es nicht: Schreib Anas kurz, dann sagt er dir, wo ihr euch trefft. Wiesenpark in Google Maps
Bei Regen
Bei uns im GymNürnberger Str. 116, Würzburg-Lengfeld. Ob es wegen Regen nach drinnen geht: kurz bei Anas nachfragen. Gym in Google Maps
Kosten
0 €Kein Vertrag, keine Anmeldung
Für wen
AlleDu musst kein Mitglied sein
Mitbringen
NichtsKomm einfach vorbei
Anas, Wettkampf- und Pratzencoach beim Phönix Fightclub Würzburg

Dein Coach

Anas

Unser Wettkampf- & Pratzencoach

Champions werden nicht geboren – sie werden an den Pratzen gemacht. Anas bereitet unsere Wettkämpfer auf den Ring vor und hält die Pratzen wie kaum ein anderer.

  • Pratzen-Spezialist
  • Wettkampfbetreuung
  • Personal Training

Lieber eins zu eins? Im Personal-Pratzentraining bist du eine Stunde allein mit Anas an den Pratzen. Anamnese und Zielbesprechung sind inklusive.

Personal Training bei Anas

Pratzen halten ist eine Kunst

Pratzen hochhalten kann jeder. Anas hält sie so, dass du dabei kämpfen lernst: Er gibt das Tempo vor, wechselt die Winkel, ruft die Kombinationen – und schlägt mit den Pratzen zurück wie ein Gegner.

  • Timing und Distanz statt nur draufhauen – die Pratze bewegt sich, du musst treffen.
  • Deckung unter Druck: Die Pratze kommt zurück, du tauchst ab, blockst und konterst.
  • Kombinationen auf Zuruf – vom ersten Jab bis zur vollen Wettkampfrunde.
  • Tempo nach deinem Stand: Einsteiger lernen es sauber, Wettkämpfer gehen ans Limit.

Anas ruft

1 – 2 – 3

Jab · gerade Rechte · linker Haken

  • 1Jab
  • 2Gerade Rechte
  • 3Linker Haken
  • 4Rechter Haken
  • 5Linker Aufwärtshaken
  • 6Rechter Aufwärtshaken

Die Sprache an den Pratzen, für Rechtshänder. Nach zwei Einheiten sprichst du sie auch.

Dein erster Sonntag

So läuft das Training

Jeden Sonntag trainiert Anas mit unseren Wettkämpfern – und jeder darf mitmachen.

  1. Vorher

    Anas kurz schreiben

    Einen festen Treffpunkt im Park gibt es nicht. Schreib Anas kurz, dann sagt er dir, wo ihr euch trefft – und ob es wegen Regen nach drinnen geht.

  2. 14:30 Uhr

    Hinkommen

    Hubland Wiesenpark, mit dem Bus 29 bis Elferweg. Bei schlechtem Wetter bei uns im Gym, Nürnberger Str. 116 in Würzburg-Lengfeld.

  3. Bis 16:00 Uhr

    Mittrainieren

    Du trainierst mit Anas und unseren Wettkämpfern. Kein Vertrag, keine Anmeldung, du brauchst nichts mitzubringen.

Wettkampfbetreuung

Du willst in den Ring?

Dann bist du bei Anas richtig. Er begleitet dich vom ersten Gedanken an einen Kampf bis zum Kampftag.

  1. Standort

    Wo stehst du, welche Gewichtsklasse, welcher Kampf passt zu dir – ehrlich eingeschätzt.

  2. Vorbereitung

    Pratzen, Sparring und Kondition, Woche für Woche auf den Kampftag hin geplant.

  3. Kampftag

    Aufwärmen, Taktik, Ruhe vor dem Einlauf – du stehst nicht allein da.

Anas wegen Wettkampf schreiben

Im Gym der zwei Weltmeister. Beim Phönix Fightclub trainieren Profis bis zur Weltspitze – und die Wettkämpfer von morgen.

Unsere Erfolge

Kurz beantwortet

Fragen zum Sonntag

Muss ich Mitglied sein?

Nein. Das Training ist kostenlos und offen für alle. Du brauchst keinen Vertrag und keine Anmeldung.

Brauche ich Erfahrung?

Nein. Anas trainiert mit unseren Wettkämpfern, und jeder darf mitmachen. Wenn du unsicher bist, schreib Anas vorher kurz.

Was muss ich mitbringen?

Nichts. Du brauchst nichts mitzubringen – komm einfach vorbei.

Wo genau treffen wir uns?

Im Hubland Wiesenpark in Würzburg, mit dem Bus 29 bis zur Haltestelle Elferweg. Einen festen Treffpunkt im Park gibt es nicht: Schreib Anas kurz, dann sagt er dir, wo ihr euch trefft.

Wiesenpark in Google Maps öffnen

Was ist bei Regen?

Bei schlechtem Wetter trainiert ihr bei uns im Gym: Nürnberger Str. 116, Würzburg-Lengfeld. Ob es nach drinnen geht, fragst du am besten kurz bei Anas nach.

Kann ich auch allein mit Anas trainieren?

Ja, im Personal-Pratzentraining: eine Stunde, nur du und Anas an den Pratzen. Anamnese und Zielbesprechung sind inklusive. Preise und Pakete klärst du direkt mit Anas.

Personal Training bei Anas ansehen

Bis Sonntag

Komm einfach vorbei

Jeden Sonntag 14:30–16:00 Uhr im Hubland Wiesenpark, bei Regen bei uns im Gym. Schreib Anas kurz, dann weißt du, wo ihr euch trefft.

Personal Training bei Anas

Du willst auch unter der Woche trainieren? Bei uns im Gym gibt es Boxen, Kickboxen und MMA – zwei Probetrainings sind kostenlos.

Kostenloses Probetraining im Gym
Sonntag 14:30 · kostenlos Hubland Wiesenpark, bei Regen bei uns im Gym
Fragen? Anas Bescheid geben